怎样控制情绪

   昨天看了一篇文章关于tilt, 里面讲到控制tilt的办法之一是先弄清楚你为什么会tilt, 把可能的理由都写出来, 然后针对每一个理由考虑一下怎么对付。我觉得这篇文章很有道理, 在这里我打算针对我自己的tilt原因作一个总结, 如果你经常tilt, 你可能也应该做一个同样的总结。     先说一下, 虽然我还是会大概一个星期tilt 1-2次, 我觉得自己tilt的控制大概是top 20% ?     tilt 原因 #1a:  自己玩的不好, 可能是因为我的状态不好, 睡眠不足, 或者生活/工作里的什么事情影响了我     对策:  很简单, 停下来, 改天再玩。     tilt...
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